Малая ягодичная мышца

✅МАЛАЯ ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА✅ 📌Малая ягодичная мышца – относится к глубоким мышцам, потому ее практически невозможно нагрузить отдельно. Имеет треугольную форму, как и средняя, но отличается малыми размерами. 📌Малая ягодичная мышца (m. gluteus minimus) отводит ногу в тазобедренном суставе. При ходьбе малая ягодичная мышца на опорной ноге сокращается, что останавливает наклон таза в сторону переносимой ноги, несколько наклоняет его в сторону опорной ноги и выводит кпереди переносимую ногу за счет ротации. 📌НАЧАЛО - Крыло подвздошной кости между передней и задней ягодичными линиями. 📌ПРИКРЕПЛЕНИЕ. Большой вертел 📌ИННЕРВАЦИЯ. Верхний ягодичный нерв, L4-S1 📌Клиническая значимость. При ходьбе слабость малых ягодичных мышц приводит к опущению таза на стороне переносимой ноги. В результате этого для сгибания переносимой ноги необходимо больше усилий в тазобедренном суставе (симптом Тренделенбурга). 📌Участие в спорте. Малая ягодичная мышца является одной из важнейших отводящих мышц бедра и стабилизирует за счет изометрических сокращений тазобедренный сустав и таз на стороне опорной ноги при спортивной ходьбе, беге и стойке на одной ноге. Данная мышца участвуют в движениях во многих видах спорта (все виды спорта с элементами бега — тройные прыжки, фехтование, контактные виды спорта, спортивная гимнастика, Фигурное катание и конькобежный спорт). Кроме этого, при фиксированном тазовом поясе динамически отводят бедро, что требуется в таких видах спорта, как спортивная гимнастика, Фигурное катание, плавание брассом, и различных контактных видах спорта. Передняя часть соучаствует в работе сгибателей и внутренних ротаторов бедра (при плавании брассом). Задняя часть сокращается совместно с разгибателями и наружными ротаторами бедра и соучаствует в работе большой ягодичной мышцы в фигурном катании, спортивной гимнастике, метании диска и контактных видах спорта. Статья: http://sportwiki.to