Статья о том, как напряжение мышц плечевого пояса и шеи может привести к усталости, болям и дискомфорту. Описаны триггерные точки, которые могут вызывать болезненные ощущения и как их инактивировать. Также рассказывается о том, как шея и кранио-вертебральный отдел могут приводить к спазму мышцы плечевого пояса и как расслабить спазмированные мышцы.